《眼睛健康講座》上星期六非常感恩大清早來到 #天水圍，為一眾關注兒童眼睛健康既 #幼稚園家長 老師提供分享小朋友常見 #眼睛毛病 及預防眼疾須知。預計60分鐘既講座
?，最後變左90分鐘，除了講者精彩演說外，還有家長踴躍發問 
????。#吳永安眼科視光師 細心一一作答
?? 保護眼睛
?從小開始 
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感謝 #元朗東莞同鄉會 #王少強夫人幼稚園 陳主任的邀請和安排
《#護眼資訊站》你今日飲咗「熱茶」未？
作者：#黃偉雄 #眼科視光師
最近看到一份有趣的眼科硏究報告，希望與老友記分享。報告刊登於「#英國眼科雜誌 」，硏究有關日常飲料習慣和青光眼的關係。
青光眼與熱茶
硏究人員為1679 名進行全面眼睛檢查和詳細問卷調查。問卷調查主要針對參與者日常飲料的習慣，如 #熱茶、#熱咖啡、#不含咖啡因咖啡、#凍茶 和 #汽水 等 #全面眼睛檢查 後發現當中有84名參與者患有青光眼。佔參與人數的5.1%。
在計算和剔除年齡、#身高體重指數、#性別、#種族、#吸煙 和#糖尿病 等因素後，發現每日飲熱茶一杯或以上的人士，從統計學上，患上 #青光眼 的風險較沒有飲熱茶習慣的朋友低了74%。
青光眼還有一個名稱為 #綠內障。某些患了嚴重青光眼的病人，他們的角膜因為水腫退化而變得混濁，呈現青綠色，青光眼因而得名。
急性與慢性分別
青光眼大致可分為兩類 – 急性和慢性青光眼：急性青光眼顧名思義，病發突然，患者眼內壓力突然飆升，導致是 #視覺神經收壓，#視野範圍收縮，#視力模糊， 患者多覺得眼睛劇痛，燈光有彩虹圈、頭痛、眼紅，甚至惡心嘔吐感覺 ，需要立即診治。
慢性青光眼是全球最普遍的青光眼，也是損害最大的類型。這類型的青光眼在初期是幾乎沒有病徵。因為病人眼壓增高情況是十分緩慢，當壓力緩慢升高，我們的痛神經可以逐漸適應，所以患者不會有痛感。青光眼引起的視力受損一般從視野兩旁開始，視野會逐漸收窄，病徵在中期至後期時才會出現，最後會完全失明，發展時期可以長達一年至幾年。
#定期檢查 #防患於未然
正常的眼壓是10至21mmHg，但有些人的視神經較為敏感，一般人只會在眼壓高於24mmHg才會出現青光眼病徵，但這些人卻可能在18mmHg或20 mmHg便會出現青光眼病徵，雖然他們的眼壓正常，但視神經已經開始萎縮，視野也有一定缺損。所以，就算眼壓正常，也並不一定沒有青光眼。故此，各位老友記要定期接受眼睛檢查，防患於未然！
「每日一杯熱茶可減少患有 #青光眼 的風險」這個說法是言之尚早，研究人員只是觀察到兩者的相關性而已，筆者相信需要進一步研究才能確定。
#護眼你要識
#香港護眼 #為你眼睛護航
《#護眼資訊站》#飛蚊症
作者：#余家駒 #眼科視光師
凡眼前出現黑點，並且隨眼球轉動而飄來飄去的，就是眾所周知的飛蚊症。通常飛蚊症會有一些特性： 一下子有，一下子沒有；有些清楚，有些模糊；有時大一點，有時細一點； 有時如下雨般，還伴隨著閃電。飛蚊形狀稱得上是五花八門，琳瑯滿「目」。
究竟飛蚊是怎樣形成呢？我們先從眼晴結構說起，玻璃體是眼球內無色透明的膠狀物質。它充滿於晶狀體與視網膜之間，約佔眼球內腔的4/5體積。進入眼球的光線經過眼角膜及晶狀體後，會通過玻璃體並呈影像投射在視網膜上。如果這個透明膠狀玻璃體變得混濁，就會產生浮游物。 光線照射浮游物時會產生陰影，並把陰影投影在視網膜上，被看到的陰影形狀就是飛蚊症。所以 #飛蚊症 又名「#玻璃體浮游物」。
飛蚊症簡單可以分為三類。第一類是生理性的佔20%，它代表玻璃體內有雜質或胎生發展時期血管組織的殘餘物，這類飛蚊症是屬於先天的，患者大部份在40歲以下，而且看到眼前只有數點飛蚊。第二類退化性的佔75%，它代表眼睛玻璃體退化，玻璃體原是啫喱膠狀物，但老化會使結構液態化變成水狀，而液化的過程中難免有混⋯⋯濁的雜質在玻璃體中浮游，這便形成了飛蚊症。老化及近視則是玻璃體變性退化最大的原因， 這類患者多在40歲以上。第三類是病理性的，它雖只佔5%，但是卻會影響視力，嚴重的會造成失明。這一類病理性的飛蚊症有很多原因，如： 玻璃體出血 (常見：糖尿病、高血壓、眼中風患者) 、 #視網膜裂孔、#視網膜剝離、 #葡萄膜炎、#視網膜炎 或 #玻璃體退化 時造成之病變等等。 我們建議飛蚊症患者要作 #全面眼睛檢查，找出是哪一類的病變。
以往對於無併發症的良性飛蚊症，一般都只是觀察而不予治療。但有部份病人對飛蚊的症狀無法忍受，自覺視力受干擾和影響生活。以往靠藥物治療療，但效果並不佳。現時則主要以激光治療和微創 #玻璃體切除治療，但並非所有術後結果都理想。所以治療原發的疾病才是最重要。
飛蚊症只是一種症狀，在很多情況下都可能發生，這如同咳嗽也是一種症狀，輕至感冒，重到肺炎、肺癌都可能出現咳嗽。因此建議飛蚊患者，每年更接受一次眼底檢查，一旦發現疾病，可及時治療跟進。
#護眼你要識 #香港護眼 #為您眼睛護航
#余家駒 #眼科視光師余家駒 #KennethYU
《TVB 訪問》快樂長門人：（6-3-2018）
長者經常使用手機，引致雙眼疲勞、眼乾。眼科視光師余家駒指，第一，#電子屏幕 高頻率閃動，加上是發光體，所以看手機屏幕比讀報、閱讀疲倦。第二，長者雙眼的調節能力下降，雙眼肌肉、負責對焦的晶體退化，淚水分泌減少且容易揮發，長看手機屏幕致雙眼不適。長者使用電子產品時，眨眼次數較正常少三至四倍，影響雙眼健康。
長者在同一距離看任何字體或影像，眼睛所需的調節力相同，將字體放大不會減少雙眼疲累感。長者注意屏幕光暗度，調光屏幕不代表影像較清晰，刺眼強光反令雙眼不適。背景光線方面，光線太暗，如長者使用電腦時不開燈；背景太光，如窗邊的陽光導致屏幕反光，均有損眼睛健康。長者可拉上窗簾、加屏幕過濾鏡，增加影像清晰和對比度。坐姿方面，長者謹記切勿躺着，或曲起身體看手機，可適時站立鬆馳筋骨。
余家駒給長者「#護眼貼士」，記着「二十二十二十法則」，看近距離影像二十分鐘，休息二十分鐘，望二十呎以外的地方，給雙眼肌肉、腦部休息時間；多眨眼，增加淚水分泌；配備分別用來看近、遠景像的眼鏡，用來看電話和電腦。電子產品屏幕的藍光，增加 #白內障、#黃斑點病變風險，建議長者選用 #防藍光鏡片，以及每年驗眼一次。
《你今日飲咗未？》
最近看到一份有趣的眼科硏究報告，希望與老友記分享。報告刊登於「#英國眼科雜誌 」，硏究有關日常飲料習慣和青光眼的關係。
#青光眼與熱茶
硏究人員為1679 名進行全面眼睛檢查和詳細問卷調查。問卷調查主要針對參與者日常飲料的習慣，如熱茶、熱咖啡、不含咖啡因咖啡、凍茶和汽水等
全面眼睛檢查後發現當中有84名參與者患有青光眼。佔參與人數的5.1%。
在計算和剔除年齡、身高體重指數、性別、種族、吸煙和糖尿病等因素後，發現每日飲熱茶一杯或以上的人士，從統計學上，患上青光眼的風險較沒有飲熱茶習慣的朋友低了74%。
青光眼還有一個名稱為 #綠內障。某些患了嚴重青光眼的病人，他們的角膜因為水腫退化而變得混濁，呈現青綠色，青光眼因而得名。
急性與慢性分別
#青光眼 大致可分為兩類 – 急性和慢性青光眼：急性青光眼顧名思義，病發突然，患者眼內壓力突然飆升，導致是視覺神經收壓，視野範圍收縮，視力模糊， 患者多覺得眼睛劇痛，燈光有彩虹圈、頭痛、眼紅，甚至惡心嘔吐感覺 ，需要立即診治。
慢性青光眼是全球最普遍的青光眼，也是損害最大的類型。這類型的青光眼在初期是幾乎沒有病徵。因為病人眼壓增高情況是十分緩慢，當壓力緩慢升高，我們的痛神經可以逐漸適應，所以患者不會有痛感。青光眼引起的視力受損一般從視野兩旁開始，視野會逐漸收窄，病徵在中期至後期時才會出現，最後會完全失明，發展時期可以長達一年至幾年。
定期檢查防患於未然
正常的眼壓是10至21mmHg，但有些人的視神經較為敏感，一般人只會在眼壓高於24mmHg才會出現青光眼病徵，但這些人卻可能在18mmHg或20 mmHg便會出現青光眼病徵，雖然他們的眼壓正常，但視神經已經開始萎縮，視野也有一定缺損。所以，就算眼壓正常，也並不一定沒有青光眼。故此，各位老友記要定期接受眼睛檢查，#防患於未然！
「每日一杯熱茶可減少患有青光眼的風險」這個說法是言之尚早，研究人員只是觀察到兩者的相關性而已，筆者相信需要進一步研究才能確定。
《眼睛健康講座》上星期六，非常高興 「香港護眼」#吳永安眼科視光師 應邀出席 #護眼講座。
??有幸同場可以與經驗豐富的 #營養師 Mandy Leung 一齊分享護眼知識及營養知訊。台下觀眾踴躍發問、台上講者細心解說。
#護眼你要識 #香港護眼 #為您眼睛護航
《護眼講座》今天非常高興 「香港護眼」#吳永安眼科視光師 應邀出席 #佐敦谷聖若瑟天主教小學 家長日，可以跟老師、家長和同學分享兒童眼睛常見毛病和近視控制之最新方法。
#護眼你要識 #香港護眼 #為您眼睛護航
《香港經濟日報》（2-3-2018）
生物統計專家 眼底掃描預警危疾
坦言學者主導技術應用 造福社會
#中大醫學院助理院長（研究）#徐仲鍈（Benny）是生物統計學的專家，2015年趁「大學科技初創企業資助計劃」的機會，成立公司，將視網膜圖像分析技術商業化，以辨認中風等疾病的高風險人士。
他受訪時指出，學者雖可在發表研究成果後，將技術轉交商業機構發展，但商界不一定能發揮研究的價值，由學者透過創業，主導技術應用方向，對社會大眾或更有益處。
幾年前，Benny的學生發現，眼底血管狀況可以反映 #中風風險，透過眼底照片做檢查快捷、便宜兼無輻射，不會遜於傳統檢查方法。。。
#香港護眼 #為您眼睛護航
TVB Interview （2018.02.28）今天出街啦 !
《長者選配眼鏡的注意事項》
長者配戴新眼鏡後，常出現頭暈，或覺得鏡片不是理想清晰度的情況。#香港護眼 #眼科視光師林家輝 指，長者相隔一段長時間才驗眼，一下子難以適應較大度數轉變。視光師為長者驗眼時，宜了解長者運用雙眼的習慣、日常視力問題等，幫助他們選配合適的眼鏡。視覺分遠、中、近距離，三段距離的驗眼結果有別，#視光師 可針對長者的生活習慣來製作鏡片。
長者宜選輕巧的鏡架，因隨着年紀增長，皮下脂肪收縮，皮膚變薄，鏡架過重增加鼻樑負擔；另外，長者選有鼻托的眼鏡，方便調較位置，提高舒適度。鏡片方面，長者容易因白內障、玻璃體退化，致入眼光線量減少，因此應選透光度良好、反光度低的優質鏡片，增加入眼光線，盡量提高影像質素。林家輝不鼓勵視力欠佳的長者配戴變色鏡片，因鏡片變色過程需數分鐘，增加 #長者跌倒風險。
#快樂長門人 #香港護眼 #為您眼睛護航
am 730 報導（22-2-2018）：
【點解嘅】驗眼可知有無心臟病
現時檢驗患心臟病的機率大多依賴驗血，Google母公司Alapbet旗下的生命科學公司Verily，近日研究出人工智能(AI)，可檢驗28.4萬名英美民眾視網膜血管影像，分析年齡、血壓及吸煙等身體狀況後發展演算法，推算出他們在未來5年內，罹患心臟病及中風等心血管疾病的風險，準確度高達七成，與傳統驗血方式相若。Verily指此方法快捷省時及不具侵入性，有望於未來數年推出。醫學界早前亦有研究，透過檢驗視網膜影像預測患病風險，因眼底布滿能反映身體健康程度的血管，有助醫生診症。
