男童日日用iPad 近視年增100度

衞生署最新數字顯示，全港有53%小學生畢業時已患有近視。眼科專科醫生范舒屏曾參與研究發現，90年代，601名學前幼童中，只有2.3%患有近視，惟10年後，823名學前幼童中，已有6.3%患有近視，10年間升2倍。

她認為，兒童近視有3大趨勢，分別是人數增多、度數加深及年齡愈來愈細，曾有4歲孩童已患有上千度近視，當中包括使用過度使用電子產品的因素。

香港執業眼科視光師協會會長鄭偉澤亦指，前綫所見，初小已患近視的幼童個案，較10年前增5成，現時半數小一至小三學生已需戴眼鏡，相信與電子產品流行，愈來愈多學校以iPad等電子產品教學有關，另外學習年齡提早、不良閱讀習慣，及幼稚園加強學童操練都有影響。

鄭透露，有家長帶4歲男童驗眼，當時已有150度近視，一年後近視加深至逾200度，並有散光，家長透露男童每日均花2至3小時使用iPad應用程式學英文及進行親子活動，至今男童7歲已有400至500度近視：「提醒過父母要留意一下，但每次都多多藉口，說（男童）要學習等。」

眼科專科醫生龐朝輝亦指，近年幼童深近視個案確有增加，曾有一名8、9歲男童求醫時，兩眼近視分別700度及逾800度：「家人無遺傳，父母話（男童）日日拎住iPad打機。」

他解釋，幼童眼球未完全發育，正常是有少許遠視，但前綫所見大部分幼童早於3至5歲已有近視，家長如無正視，至8、9歲時近視已加深達800度，難以透過眼藥水逆轉及控制，長大後患青光眼、白內障，甚至黃斑點病變等眼疾機會大增。

龐教路，使用電子產品時，應將屏幕置於10吋至12吋外的距離，同時應每20分鐘就讓雙眼休息20秒。眼科視光師鄭偉雄則提醒，關燈後切忌使用電子產品，以免屏幕強光致眼疲勞，加深近視及散光，同時睡前兩小時亦應避免使用手機或電子產品。

學校建議 周一至五禁玩手機

衞生署最新數字顯示，全港有53%小學生畢業時已患有近視。眼科專科醫生范舒屏曾參與研究發現，90年代，601名學前幼童中，只有2.3%患有近視，惟10年後，823名學前幼童中，已有6.3%患有近視，10年間升2倍。

電子產品可輔助親子和教學，叫父母又愛又恨，有家長規定女兒每星期只可玩一小時手機，有學校更建議周一至周五不可用手機作娛樂用途。

彭太和丈夫分別有1,000及1,300度近視。女兒1歲半時已驗出有200度近視，近視逐年加深，每年都要配新眼鏡，現約8歲已500度。

彭太指使用電子產品令女兒視力更差，故限制女兒每星期只可有一小時使用電子產品作娛樂，亦要確保有充足光綫及叮囑女兒多眨眼。

她又引述學校在家長會上建議，學童周一至周五不應使用智能電話作娛樂，只限周六及周日使用。

眼科視光師鄭偉雄表示，長期使用電腦、iPad等電子產品，令控制看近景的眼肌收緊，望遠景時就未能及時調節，聚焦力轉差，長遠或致近視加深、散光惡化。他建議市民可進行「眼操」訓練眼睛轉焦，每看電子產品20分鐘，就應放下電子產品休息20秒，看20呎以外的事物：「望一望對面棟樓，走去數下有幾多個窗。」

眼科專科醫生范舒屏引述近年澳洲的研究發現，進行戶外活動可預防及控制近視。

香港執業眼科視光師協會會長鄭偉澤亦建議，6歲以下幼童亦避免使用電子產品，惟因學習需要難以避免使用，建議幼童如需使用電子產品，應置於10吋至12吋距離以外，同時應每日於戶外活動一小時，以助控制近視情況。