| 撰文 | : | 鄧穎琳 經濟日報記者 |
瑜伽熱潮愈來愈熱，長者也沉迷；但有眼科醫生指出，過去半年已接獲3名40至60多歲女子，做頭向下的瑜伽動作後，眼受傷的個案，其中67歲長者患上眼底黃斑出血，視力只餘不足1成，延誤治療可致盲。
有家族黃斑病變史的Lily現年67歲，她說，10多年來每周約玩兩次瑜伽，包括頭向下、前俯臥的動作，每次由半分鐘至幾分鐘不等，一直無不適。惟去年12月，她做瑜伽一至兩天後，左眼雖外觀無異，但看東西卻愈來愈朦，視覺出現黑點，黑點更愈來愈大，幾乎只能用單眼看東西：
看東西無咁立體，上落樓梯會忽略了一級。
求醫發現她眼底出血，進一步檢查確診「息肉狀脈絡膜血管病變」（PCV），當時Lily左眼連視力表最大的字體亦看不到，情況比0.1更差，即視力剩下不足1成，任何閱讀、認人樣、閱報等都有困難。
眼科專科醫生李嘉祐說，Lily出血位在黃斑上方，出血範圍影響到整個黃斑區，需先打氣入眼內，將血塊推離黃斑中心，再透過將藥注射入眼，配合光動力冷激光封住出血血管。
李形容Lily情況嚴重，若出血後未有及時將血弄散及阻止進一步出血，黃斑區結痂後有疤痕，感光細胞或永久受傷害，可以致盲，幸她及時求醫，控制出血情況，經治療後進步至0.7水平（即正常視力約7成），基本上較細的字和人樣都會看得清。
眼科專科醫生周伯展說，1是正常視力，0.1即只有1成視力。視網膜中心為黃斑，是視力最重要、最精細及顏色最鮮艷的地方，若出問題將對視覺有大影響，嚴重可致失明。
李嘉祐解釋，PCV成因未明，但屬濕性老年黃斑病變其中一類，在亞洲人中較普遍，相信與遺傳或種族有關，因病人眼底有不正常血管，頭向下的動作可令眼底血管壓力上升、血液流量增加，有可能誘發眼底黃斑出血，令視力下降。
至於其餘兩宗玩瑜伽高危動作後眼底黃斑出血個案，分別為逾60歲及40多歲女士，其中40多歲者近視約800度，每周玩瑜伽數次，但出血程度及範圍較細，初期仍有4成視力，現時康復程度理想。
周伯展說，並非所有人都不能做瑜伽，但由於PCV無不適或病徵，至出事時方能識別，恍如「計時炸彈」，而PCV病人眼底不會出現疼痛或痕，亦不會流淚水，外觀無異，只會視覺模糊。他又說，50歲以上、黃斑病變家族史者、患高血壓、高血脂、高血糖者，以及近視達600度者，都屬高危人士，在進行倒立等危險動作前，應先諮詢醫生意見。若運動後視力出現問題，要盡快求醫。
