《專家教路》 如何為孩子挑選合適泳鏡？
專家 : 林育安 眼科視光師
香港四面環海，為水上活動提供了一個樂趣無窮的園地；只要場地適當，更是一年四季都能進行的運動，例如游泳。活動前除了做足熱身準備之外，保護眼睛視覺亦不能忽略，而佩戴合適泳鏡便是其中一個有效方法。
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由於海水或泳池水含有大量微生物及細菌，若眼睛不慎地接觸到，可能會引致俗稱「紅眼症」的急性結膜炎，嚴重者更有機會令眼角膜永久受損。因此佩戴貼合面形的泳鏡，以免海水或泳池水滲入，便可發揮保護眼睛作用。亦需留意泳鏡是否過緊或過細，否則會令眼內壓上升而影響視力。
另外，因紫外線在水面的折射是非常嚴重，若泳者於戶外進行水上活動時，佩戴有防紫外線功能的泳鏡尤其重要，因為吸收過多紫外線會導致晶狀體加速退化，增加提早患白內障的機會。
最後，若小朋友患有近視，則可使用有度數的泳鏡，以確保有良好視力，安全地進行活動；雙眼度數相距大者，更要選購可獨立配搭度數的泳鏡。而鏡面弧度方面，最好選擇平面泳鏡，因為有弧度的鏡面會受水的折射，從而發生度數差距；當鏡面弧度愈彎，相差愈大，對視力的影響亦愈大。
「香港護眼」查詢或預約：2346 1138。
