《培訓日》今天高興邀請到人氣講師 #李鑑峰先生 為「香港護眼」全體同事作培訓導師，教導有效記憶方法。透過遊戲與實習，大家都好快掌握要點，有正確的方法，加上適當的練習一定有好效果！今課對大多數同事來說都是非常新穎的東西，全程歡笑中學習，大家增值了不少?????? 開開心心上課，快快樂樂學習呀！多謝峰Sir ?
#不斷學習與時並進
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《擴充喬遷。啟示》香港護眼（荃灣）於10月28 至11月1日暫停服務，並將於 2019 年11月2日（星期六）遷往葵芳「新都會廣場」以香港護眼（葵芳）為大家服務。
如有查詢或預約，可以PM 、WhatsApp : 6504 3201 / 致電：2346 1138/ 瀏覽網頁 ：www.eyecarehk.com
香港護眼（葵芳）地址：
葵芳新都會廣場 2座 辦公室大樓13樓1307室
(港鐵葵芳 E 出口)
(辦公室大樓電梯大堂於商場 2 樓 快圖美旁）
香港護眼（葵芳）服務時間將統一為：
星期一至五：10:00am 至 7:00pm
星期六：9:00am 至 6:00pm
午膳時間：2:00-3:00 pm 休息
星期日及公眾假期：休息
《OnRunning跑得贏贊助活動》昨晚「香港護眼」參與了OnRunning 跑得贏贊助活動Kick-off，這三個月內將與三十多位跑友一同努力跑好自己贏自己贏贊助?，為健康出發??♂️??♀️??♂️非常鼓勵大小朋友定期做運動、戶外活動！對身體和眼睛都有好處?? #香港護眼 #為您眼睛護航 ??
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《東網生活》（25-09-2019）你小孩上課睇得好嗎？
已經開學幾個星期了，大家有沒有發現小朋友在上堂時候、抄寫功課、睇黑板時，遇到任何障礙呢？筆者今次分享一此常見學童眼睛毛病和常見症狀！
現今的課室或教學方法較着重互動教學，需要學生長時間抄寫的機會較低，正因如此，如果小朋友視力欠佳、未如理想，也較大機會被忽略了！
學童眼睛毛病和常見症狀
常見的視覺毛病包括近視、散光、遠視、內斜視、外斜視、隱性斜視、鴛鴦眼等等，其中以鴛鴦眼患者或家長較難察覺，由於雙眼度數相距不一，而清晰視力的一隻眼將抵銷了另一隻眼的模糊影像，所以雙眼一同看字或景物的時候仍然可以，模糊不清將影響小童眼睛與腦部的發育聯繫，可以形成「弱視眼」。
另外，也有遠視散光的小童，由於遠視眼需要過度調節，所以看近物件或書本的時候比較吃力，遠視較深者難以集中精神，影響學習。
兒童視力常見毛病的症狀：
雖然說在着重活動教學的課堂上、較以往難於察覺小孩視覺問題，但家長或老師也要留心如果小朋友經常蒙着眼睛看東西、傾側頭、經常搓擦眼睛、走近觀看、（如他在意的景物、電視、電腦等），也意味着他現時的視力水平未達到他希望關注的景物，從而會做出一些舉動，補償他現時的視力不足。
幾時需要帶小朋友去檢查眼睛？
一般小朋友三至四歲應該作第一次嘅全面眼睛檢查，看看視力、眼睛健康有否異常，如果一切正常，應該入小一之前作第二次的詳細檢查 。
香港小童最常見的近視問題，也於6至14歲期間改變得最多，平均每年 75至100度。近視加深是眼球增長了的結果，眼軸的數值就改變了。改變了的眼軸是無法逆轉的，深度近視導致眼疾的風險（如視網膜脫落、青光眼、黃斑點病變等）亦隨着眼軸增長而增加。一般而言，眼軸增長每1mm 相等於250至300度近視的改變。所以護眼從小開始，控制近視更是從小開始。
預約 /查詢：2346 1138
WhatsApp : 6504 3201
各中心資料：
香港護眼(油麻地)：2346 1138
香港護眼(九龍灣)：2346 2123
香港護眼(銅鑼灣)：3583 0750
香港護眼 (荃 灣) ：3583 0753
《擴充喬遷。啟示》
香港護眼（荃灣）將擴充業務，並於 2019 年11 月初遷往葵芳「新都會廣場」。
香港護眼（葵芳）地址：
葵芳新都會廣場 2座 辦公室大樓13樓1307室
(港鐵葵芳 E 出口)
(辦公室大樓電梯大堂於商場 2 樓 快圖美旁）
香港護眼（葵芳）服務時間將統一為：
星期一至五：10:00am 至 7:00pm
星期六：9:00am 至 6:00pm
午膳時間：2:00-3:00 pm 休息
星期日及公眾假期：休息
查詢預約?️PM 、WhatsApp 6504 3201 、致電熱線 2346 1138
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#制定你的專屬眼鏡
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《兒童近視管理。控制近視方案 》
1）? 夜間佩戴特製隱形眼鏡?：角膜矯形鏡（OrthoK) ，有效舒緩近視加深 達60%至90% #。
2）☀️日間控制近視隱形眼鏡☀️: 光學離焦DISC隱形眼鏡，有效舒緩近視加深 達60%。
3）? 控制近視眼鏡鏡片? ：多區正向、光學離焦 DIMS 眼鏡片，有效舒緩近視加深達60 %，而研究組內 21.5%的兒童，兩年內並沒有加深近視。
4） ?低濃度阿托品眼藥水?：有效舒緩近視加深 27% 至66 % ，濃度較高控制近視較理想。
#OK鏡的成效，以往不同研究報告發現「近視控制」由60%至90%不等，視乎研究對象的年紀、近視度數、研究方法、成效有所不同。
大家必須注意⚠️閱讀姿勢、時間、距離、戶外活動（接觸陽光的時數）等等。眼科視光師 經過詳細檢查後，因應小朋友眼睛情況，建議適合的控制近視方法。
查詢預約?️PM 、WhatsApp 6504 3201 、致電熱線 2346 1138 或 瀏覽 www.eyecarehk.com
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??♂ 各護眼中心資料：
香港護眼(油麻地)：2346 1138
香港護眼(九龍灣)：2346 2123
香港護眼(銅鑼灣)：3583 0750
香港護眼 (荃 灣) ：3583 0753
小編今天非常高興接待 #中文大學醫學院 徐教授 Prof Benny Zee 和專程由日本到訪的 Canon日本高級工程師 Yoshiaki 先生，來到 香港護眼（銅鑼灣）中心，跟 #吳永安眼科視光師 互動交流最新 #視網膜圖像分析系統 （#ARIA) 技術發展 ，最新的 ARIA 技術除可以評估 #中風風險 外，仲能夠檢測 #腦老退化症 等等⋯⋯
《青衣健康日》今天「香港護眼」義工隊應邀到訪青衣島義診，#黃偉雄眼科視光師 也為長發邨街坊作 #基層醫療健康講座 的主講嘉賓，分享眼科資訊，同場還有 #郭家麒醫生 講解長者常見疾病及對策，內容非常豐富實用。
今次 #香港護眼 主要戴備 #光學相干斷層掃描儀器 為街坊老友記檢查 #黃斑點結構。除了眼睛檢查外，主辦單位還有安排中醫義診、測試血糖、血壓、脂肪比例、骨質密度等等身體健康指標檢查，非常多元化的健康活動
祝各位老友記街坊身心健康 感謝 Henry , Lyon, Kit, Lan, Tomy, Jack ….等等義工幫手。
特別鳴謝 #博士倫 #眼睛黃斑維生素 青衣島民#TopconOCT
#香港䕶眼 #為您眼睛護航
#黃斑點結構掃描
#黃斑病變檢查
#黃斑點oct掃描
【活動報導】讓眼睛好好悅讀 X 眼科護理分享會
相信大家可能也曾有以下經驗，不論是閱讀實體書還是電子書，眼睛漸漸愈看愈乾，每行字也愈來愈矇，這是眼睛健康響起的警號！ #吳永安眼科視光師 昨天應邀來到 #三聯書店 灣仔文化生活薈與一眾讀者拆解白內障、糖尿上眼、黃斑病變等等 都市人最常見的眼疾！
高齡，深近視，糖尿病、高血壓患者、經常戶外活動以及經常使用電子產品都是容易患上白內障及黃斑病變的高危一族，另外，吸煙人士患上眼疾的風險更高出一倍！ 都市人經常使用電子產品，容易患上電腦視覺綜合症，想要盡量減少電子產品發出藍光對眼睛的傷害，平日使用電子產品時，身體與電腦屏幕距離最少20吋以上，而屏幕可放置於眼睛水平以下約20度的位置。
建議大家每年也進行一次眼科檢查，以便盡早找眼疾特徵，避免病情惡化！
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