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《護眼有法。驗眼至安心》「GoodTaste 識嘢」今期邀請 #眼科視光師蘇曉欣 Katherine分享護眼知識，希望讀者能及早預防及治療眼疾眼睛。眼睛是靈魂之窗，必須要好好保護，但港人平日生活習慣卻往往損害眼睛健康，更有不少人忽略驗眼的重要性，可能因此而錯過治療眼直嘅黃金時機！

#生活習慣加深近視
電子產品日趨普及加上疫情導致停課，在家工作、小朋友及成年人都多了時間待在家中，經常近距離對着螢幕，令眼睛疲倦，近視快速加深，更甚者電子產品發出的藍光，可能增加眼睛出現黃斑病變機率。
為了保持眼睛健康，「香港護眼」建議家長多點帶小朋友到戶外活動，看一些較遠景物，若然真的要待在家中及近距離工作，孩子則應該每20分鐘，讓眼睛休息20秒以上，看一些20尺以外景物，讓眼睛肌肉放鬆有助預防近視加深。

#視力模糊或有眼疾

除了養成良好生活習慣，「香港護眼」也鼓勵市民定期驗眼，藉此測試視力及是否有眼疾，眼科視光師Katherine:「有些客人會認為視力模糊，只要戴眼鏡或更換鏡片，就能解決問題，但事實並不一定如此，因為白內障、黃斑點病變等眼疾都會影響視力，透過檢查就能清楚了解眼睛狀況。」

#了解眼睛狀況作相應治療

「香港護眼」的全面眼睛檢查，涵蓋多個範疇，包括測試視力、眼睛外部及內部健康，黃斑點結構掃描、眼內壓測試等等。Katherine 解釋：「隨着科技進步我們採用不同技術為客人檢查，例如用藥水放大瞳孔，再觀察視網膜健康狀況，亦會透過光學斷層掃描，將視網膜的橫切面呈現出來從而仔細檢查每一層視網膜及準確判斷眼睛毛病的類型。」知道眼睛有什麼問題後，就能作出最適切的治療。Katherine 指出近視有「真假」之分，可透過藥水放鬆眼睛內肌肉後，區分真假。透過休息或舒緩疲勞眼鏡，視力可以回復正常。如果眼睛出現黃斑病變，透過先進技術了解其類型，從而作出適當轉介或治療。

#創新技術控制近視

「香港護眼」亦有提供兒童近視控制服務，例如角膜矯形術，這是一種非手術視力矯正療程，由眼科視光師為客人驗配特製高透氣硬性隱形眼鏡（別稱為OK鏡）藉此改變角膜弧度，可暫時減低近視和散光度數，於日間提供清晰視力及有效減慢近視加深。現時亦有不少兒童於夜間佩戴OK鏡，日間則不用佩戴眼鏡，十分方便。另外，「香港護眼」也有為客人驗配由理工大學研發的「多區正向光學離焦」眼鏡片DIMS，能令兒童近視加深速度減緩60%，是近年突破性新技術！他們並於每次複診除了檢查視力度數外，亦會為每客人量度眼軸長度，以觀察近視控制療程的成效。