兒童護眼資訊

近視眼

看到3、4歲的小朋友，拿着智能手機或平版電腦玩個不休，你會驚嘆現今科技的先進與方便；不過，卻又同時擔心，幼兒這麼早就長期使用電子產品，他們的眼睛會否受到損害？近視會否提早出現？那就要先了解近視的成因。
所謂近視眼，就是當眼睛看遠景物時，影像不能投射到視網膜中央，而只是投射在視網膜的前方，所以影像便矇矓不清晰。近視的成因多元性，意思是並非單一原因而形成，每個小朋友的近視成因都可以不一樣，大致上可分為先天性和後天性的影響。先天的原因大概改變不了，環境因素及生活習慣就要好好留意啦！

視覺衞生很重要

家長都知道衞生的重要，會提醒子女飯前洗手、睡前漱口，但有否注意到視覺衞生？視覺衞生就是如何用眼，這對於發育中的兒童尤其重要，過度用眼會使眼球容易拉長，近視加深。
明白現在的小朋友功課壓力大，而每天更要花時間上各類琴棋書畫、補習班等課程，還有是愈來愈普及的網上習作，都需要近距離用眼，近距離活動給眼睛帶來的過度的調節負擔，是近視形成的主要原因。上述都是「正經」活動，已佔去小朋友日常生活大部分時間，更遑論那些「不正經」活動，包括用手機或電腦玩遊戲。

多戶外運動

近年多項研究均指出，小朋友戶外運動的時數，跟他們近視的機會有一定關係，戶外活動愈少，近視會愈深。身處廣闊的地方，視野自然寬闊，眼睛在此情況下，眼內肌肉容易放鬆，視網膜周邊的影像便投射到較前方處，正正跟室內近距離看景物時的狀態相反。
當然，戶外運動時間增多了，呆在手機或電腦前的時間便會相對地減少，這就是最大的好處。故此，家長為子女選擇課餘活動時，不妨作出取捨，讓他們多往戶外走走。假如發現孩子的近視仍沒有減緩加深的速度，可考慮角膜矯形術，此項非手術性矯正視力療程，於控制近視的方法中成效較為顯著。

角膜矯形術

角膜矯形是一種非手術性視力矯正療程。視光師用其專業知識配合先進眼科儀器為應診者設計出適合的高透氣隱形眼鏡片，去改變其角膜弧度以達到正常的視力。

矯形鏡片的弧度複雜，與角膜的弧度有特定的關係，兩者之間會有隙縫，透過淚液的張力，逐步使角膜表面弧度變平，使視物焦點再次集中於視網膜上但以矯正近視。學童晚上睡眠時配戴上，矯形鏡片發揮其功用，把角膜弧度矯正。在早上摘下，其視力在日間仍能保持清晰，不需配戴眼鏡。

角膜矯形術

控制近視加深

至於角膜矯形術如何控制近視，大家可留意，當近視的眼球聚焦看東西時，中心影像會被聚焦到視網膜上，但外圍影像會被聚焦到視網膜的較後方，因而形成一個「周邊離焦」的誤差。相反地完成角膜矯形療程後，眼球聚焦看東西時，中心影像依然會被聚焦到視網膜上，但視網膜外圍影像這「周邊離焦」的誤差大大減低或是相反了，研究推斷這是減緩近視加深的原因。所以，當孩童在發育年紀，眼球變化較大的時期，使用此療法對近視控制有顯著成效。

根據香港理工大學近視研究中心調查結果顯示，配戴角膜矯形鏡片的兒童近視加深速度比配戴普通眼鏡的兒童減慢一半。

理大 DIMS 控制近視眼鏡‎

幾歲帶小朋友去驗眼﹖

兒童的視力及眼睛問題會阻礙其學習和社交活動。由出生至八歲是孩童視覺系統
發展的關鍵時期，如能及早發現問題所在，視力可以矯正的機會較大，故此小朋友從三歲起就應該定期檢查，以保護眼睛。本中心特別設有::

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小朋友眼鏡驗配
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